やるなら今。
秋から始める「自分磨き」

講師プロフィール

各講座を担当する講師のみなさんをご紹介します。(※敬称略)
Go to 田村 静香

田村 静香

ワークスペース詩寿華 代表

Go to 清藤 千秋

清藤 千秋

『フォーク酒Barてふてふ』の店長

Go to 歌う書道家 静桜

歌う書道家 静桜

FMアップルウェーブ・パーソナリティ

Go to 小山内 友美

小山内 友美

TOMOMIピラティススタジオ代表

Go to 小山内 薫

小山内 薫

津軽三味線奏者

Go to 長谷川 正之

長谷川 正之

写真館ハセガワ オーナー

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秋冬講座のご案内

余暇を上手に使えなかったり、趣味が見つからなくて困っている方も多いはず…?
また、やりたいコトがたくさんありすぎて、頭の中を整理したい方もいるのでは?!
“新しい自分”で迎える準備をして毎日をポジティブに過ごしていこう!
大人のコミュニケーション術
『色彩コミュニケーション講座』
職場やお仕事の取引先、お子さまの学校など大人を取り巻く環境は「コミュニケーション力」が鍵。でも周囲の人とのお付き合いで悩む大人も多いのでは?人気“色彩ライフアドバイザー”田村静香さんによる、そんな大人のための講座です。“相手×自分”を活かすための「傾聴力」、そして、コミュニケーションツールとして、最近日本でも注目されている“色彩心理”に基づいた「カラーセラピー」のスキルについて学べるチャンス!
暮らしの中に存在する「色」に関する知識や「心理学」に興味がある方にもおススメ。

コース:全6回途中受講・単発申込可
講師 色彩ライフアドバイザー
田村静香
開講日 ③10/3 ④10/17 ⑤11/7 ⑥11/21
※第1・第3水曜日
時間 13:00~14:30
受講料
(税込)
<各日>2,500円(教材費込)

新年準備企画
『2019年アナタ色を探すセミナー Let's look for happiness!
#毎日をHAPPYに過ごしたい
今日より明日をハッピーに過ごすために、貴方の「テーマカラーを一緒に探しましょう!2019年をどんな1年にしたい?から「貴方の色」を見つけたら、新しい手帳や春のコートなど暮らしの中に「貴方の色」を取り入れて、2019年も全力で輝きましょう!!

2019年を今よりハッピーに過ごすための「テーマカラー」を一緒に探しましょう!

各月1回:3回開講
講師 色彩ライフアドバイザー
田村静香
開講日 ①10/26(金)②11/10(土)③12/11(火)
※①②③は同一講座です。
時間 ①③17:30~19:00 ②10:30~12:00
受講料
(税込)
<各日>2,000円

フォーク酒Barてふてふ清藤千秋の
『フォークギター入門 ~想い出のフォークソングを弾こう♪~
#あの曲を弾けるようになりたい
ギターの基本から自宅での練習法、技術的なアドバイスはもちろん、課題曲(フォークソング)や受講者が弾きたい曲のレッスンなど、総合的にレクチャー。貴方の「弾きたい!」を全面サポートします!ギター初心者の方が気軽に楽しく通える教室です。修了後は、『どてまちミュージックサロン』(アップルウェーブ休日音楽企画)での演奏披露会も企画中!
ギターをこれから始める方も、あのフォークソングを1曲弾けるようになる講座。
★受講期間中、ギターをご準備できない方には貸出しいたします。
【1ヶ月¥1,000(先着5名様迄)】受講お申込時にお知らせください。

コース:全6回
講師 フォーク酒Barてふてふ 店長
清藤千秋
開講日 ①10/27(土)②11/3(土)③11/10(土)
④12/8(土)⑤12/15(土)⑥12/22(土)
時間 15:00~16:30
受講料
(税込)
<全6回>9,000円

持参品 フォークギター
歌う書道家 静桜の
『せーので★書道塾 -①基礎編~⑥作品制作-
#素敵な文字を書けるようになりたい
書道は集中力を高め、脳の活性化にも効果があると言われています。書道の基礎から、実用的な筆文字、自分のオリジナルの書体をアートとして楽しむ方法、そして、人生の「座右の銘」が見つかる?!書道家・静桜の真骨頂、「四文字熟語」まで学べる“書”の魅力をふんだんに体験できる講座です。最終回では、皆さんの“書”で「掛け軸」を完成させます。初心者の方大歓迎!
日常生活の中で筆文字をスマートに書けるようになりたい方。“書”をアートとしても愉しみたい方におススメ!
講座内容一覧
①【基礎編】筆の使い方、文字の書き方
②【練習編-1】課題(楷書)の練習
③【練習編-2】課題(行書)の練習
④【実践編-1】小筆で葉書(年賀や季節のあいさつ)を書こう
⑤【実践編-2】文字をイメージしオリジナルの書体で書いてみよう
⑥【作品制作】貴方の好きな言葉や文字を「掛け軸」にしよう

コース:全6回単発申込可
講師 FMアップルウェーブ・パーソナリティ
歌う書道家 静桜
開講日 ①10/31(水)②11/14(水)③11/28(水)
④12/12(水)⑤12/26(水)⑥1/9(水)
時間 14:00~15:30
受講料
(税込)
【コース申込】
<全6回>10,500円(材料費込み)
【単発申込】
<①~⑤>各日2,000円<⑥のみ>3,500円(材料費込み)
持参品 書道道具一式・半紙 (小学校の教材用等でも構いません)
[筆・小筆・硯(お持ちでない方は小皿等)・文鎮・下敷き・半紙)おしぼり・エプロン・新聞紙など]
TOMOMI先生の
狙ったパーツに直接効く! ピラティスStep-1.2.3』
#なまった体を動かしたい
ピラティスエクササイズは効率のいい身体の使い方を習得するエクササイズ。エクササイズの形を誘導するだけではなく、ひとつひとつの動きのポイントを説明しながらレッスンを行います。ぜひ目標を持ってチャレンジし、身体がレベルアップしていくのを感じて頂きたいです。正しく身体を使えたレッスン後のさっぱり感を一緒に楽しみましょう!!
どのパーツに効くか明確だから頑張れる!効果を実感できるからハンパない達成感!身体がなまるこの季節に始めたいエクササイズです。
講座内容一覧
①『ピラティス Step-1.首・肩・腕に効く!』
②『ピラティス Step-2.お腹に効く!』
③『ピラティス Step-3.腰・脚(下半身)に効く!』

各日1回:シリーズ3回
講師 TOMOMIピラティススタジオ代表
小山内友美
開講日 ①11/17(土)②12/15(土)③1/19(土)
※パーツ毎でのお申込みもできます。
時間 18:00~19:30
受講料
(税込)
<各日>2,000円
持参品 ヨガマット・飲み物・タオル等。当日は運動しやすい服装でお越しください。
★ヨガマットをお持ちでない方には貸出しいたします。(先着10名様まで:無料)受講お申込み時にお知らせください。
Bar聖 バーテンダー 佐藤聖也の
『季節のカクテルを作ろう! —Autumn 2018—
#お酒好きを特技にしたい
お酒の基礎知識や、誰もが知っているあのカクテルの名前の由来やストーリー。そしてスタンダードなカクテルの作り方を学べ、貴方の好きなお酒のベースや色でオリジナルカクテル作りにも挑戦!カクテルの魅力を存分に味わえる講座です。ホームパーティやアウトドア、大切な記念日など、様々なシーンをカクテルでおもてなしできたら素敵ですね♪お車でお越しの方やお酒が飲めない方も“ノンアルコール”カクテルで一緒に楽しみましょう♪
プロのバーテンダーが季節をイメージしたカクテルの作り方をレクチャーします。

講師 Bar聖 オーナー
佐藤聖也
会場 予定:Doteria-ドテリア-(土手町コミュニティパーク・ごちそうプラザ内)
開講日 11/18(日)
時間 14:00~16:00
受講料
(税込)
3,000円+材料費500円(タパス付)=合計:3,500円
持参品 筆記用具※カクテル用品をお持ちの方はご持参ください。
気軽に楽しく挑戦!
『津軽三味線をはじめよう(初級編)-Step1①~⑥-
#津軽に生まれたのだからやっぱ挑戦したい
憧れの津軽三味線。すごく難しそうだし、習うには敷居が高くて…。始めたいけど今まで敬遠してきた方も多いはず。基礎練習を中心に、まずは童謡やあなたの好きな曲を弾くことから始めましょう!

津軽三味線を気軽に学べる教室です。これから津軽三味線を始めたい方におススメです。

コース:全6回
講師 津軽三味線奏者
小山内 薫
開講日 ①1/6(日)②1/20(日)③2/3(日)
④2/17(日)⑤3/10(日)⑥3/24(日)
時間 10:00~11:30
受講料
(税込)
<全6回>9,000円
持参品 津軽三味線
色彩ライフアドバイサー 田村静香の
『暮らしに役立つ 虹色講座 -7color-
#人間力をUPしたい
色彩ライフアドバイザーの視点から、暮らしの中の様々なシーンに役立ち、人間力もUPする バリエーション豊かな7種のカリキュラムで展開する講座を7ヶ月にわたり開講します。
講座内容一覧
①『虹色講座1月:赤』 2019年あなたのスイッチを探す【モチベーション】
②『虹色講座2月:橙』 ネガティブからの卒業【ポジティブに暮らす3つのコツ】
③『虹色講座3月:黄』 色で育む3つの生きるチカラ【大人のための色育】
④『虹色講座4月:緑』 忙しいあなたに…。【タイムマネジメント術】
⑤『虹色講座5月:青』 誤解を減らすための【読解力】
⑥『虹色講座6月:紺』 誕生日と姓名で自分を知る【数秘術入門】
⑦『虹色講座7月:紫』 タロットカードとはひと味違う魅力【オラクルカード体験】

単発申込可
講師 色彩ライフアドバイザー
田村静香
開講日 ①1/17(木)②2/21(木)③3/21(木)
④4/18(木)⑤5/16(木)⑥6/20(木)
⑦7/18(木)
時間 17:30~19:00
受講料
(税込)
【セット申込】
<全7色>10,500円
【各色単発申込】
<各色>各日2,000円
長谷川正之の
『弘前の季節を撮ろう!‐冬‐ ~カメラ編~
#写真うまくなりたい
今では、誰もがスマートフォンやデジタルカメラを持ち、写真を自由にSNSで公開できる時代。 でも“キレイな写真”と心に響く“いいなぁ。。。この写真”はチョット違う…。そう感じ始めている貴方に。
講座内容
弘前の冬景色を撮影(場所:ライトアップされた弘前公園)

講師 写真館ハセガワ オーナー
フォトグラファー 長谷川正之
開講日 2/12(火)
時間 18:30~20:30
集合・解散 弘前文化センター
受講料
(税込)
3,000円
持参品 カメラ(一眼レフ/ミラーレス)と取扱い説明書

※天候等により、撮影場所や開講日時を変更する場合があります。事前にご案内します。
長谷川正之の
『弘前の季節を撮ろう!‐冬‐ ~スマホ編~
#写真好きな人とつながりたい
今では、誰もがスマートフォンやデジタルカメラを持ち、写真を自由にSNSで公開できる時代。 でも“キレイな写真”と心に響く“いいなぁ。。。この写真”はチョット違う…。そう感じ始めている貴方に。
講座内容
弘前の冬景色を撮影(場所:弘前公園・藤田庭園・市内洋館など)

講師 写真館ハセガワ オーナー
フォトグラファー 長谷川正之
開講日 2/26(火)
時間 10:00~12:00
集合・解散 弘前文化センター
受講料
(税込)
3,000円
持参品 スマートフォン

※天候等により、撮影場所や開講日時を変更する場合があります。事前にご案内します。
長谷川正之の
『心に響く写真を撮ろう』
#カメラのテクニックをもっと知りたい
カメラの基本操作から人物・料理・風景の撮影、画像編集・加工のテクニックまでトータルで学べます。
講座内容一覧
①カメラの基本操作・ストロボの使い方等(場所:土手町コミュニティパーク)
②【撮影】ポートレートを撮ろう(場所:藤田庭園)
③【撮影】料理を美味しく撮ろう(場所:市内飲食店)―★食事付
④【撮影】日本一の夜桜を撮ろう(場所:弘前公園)
⑤写真の編集・加工をしよう(場所:土手町コミュニティパーク)
⑥【撮影】市街地他、作品発表・ディスカッション等(場所:土手町コミュニティパーク)

コース:全6回単発申込可
講師 写真館ハセガワ オーナー
フォトグラファー 長谷川正之
開講日 ①3/12(火)②3/26(火)③4/9(火)
④4/23(火)⑤5/14(火)⑥5/28(火)
時間 ①③④⑤18:00~20:00/②⑥10:00~12:00
受講料
(税込)
【コース申込】
<全6回>11,000円
【単発申込】
<①②④⑤⑥>各2,000円<③のみ>4,000円(教材費含む)-★食事付

※天候等により、撮影場所や開講日時を前後、変更する場合があります。事前にご案内します。

お申込みは、隣のボタンより申込書を印刷し、ご記入の上アップルウェーブのカウンターまでお持ちください。なお、各講座の受講料はお申込み時にお手続きください。また、各開講日の7日前迄にお申込みください。

お問い合わせ

アップルウェーブ株式会社/弘前市土手町31番地コミュニティパーク3F
TEL:0172−38−0788 受付:午前10時〜午後6時まで